一般的な変形性膝関節症についての考え方

膝痛のほとんどが、程度こそあれ変形性膝関節症です。
変形性膝関節症 (膝痛) は、膝の怪我や加齢によって、膝の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。体重の増加や怪我などにより関節に負担がかかり、膝の軟骨が痛み、骨も変形してくる病気で、膝関節が痛み、動きも悪くなります。なかには関節に水がたまって腫れてくることもあります。

西洋医学的見地によると、膝関節の破壊に伴って炎症を起こし、膝の腫れや熱感、痛みが現れ、体重やからだの動きによって生じるストレスが、長い間膝に作用して膝関節の軟骨を壊し、ゆっくり骨の変形が進み、初期の変形性膝関節症では自覚的な症状はありません。中期（ある程度軟骨の磨耗が進む）では、膝を曲げたり、立ち上がり時、歩行時に痛みを伴います。進行期の膝関節症では、軟骨の磨耗がさらに進み関節の土台の骨が露出したりし、骨そのものが変形したりします。そうなると歩くたびに痛く曲げ伸ばしの制限も高度になり、日常生活に支障をきたします。

膝関節症は、男性より女性に多く、60歳以上では女性の約40%、男性の20% が、レントゲン検査により変形性膝関節症と診断されています。さらに80歳では女性で60%、男性で50%近くとの結果が出ています。

小田急相模原のきむら整体院で考える変形性膝関節症の考え方とは

膝関節の周りには多くの筋肉が使われています。膝を曲げる、伸ばすといった基本的な動作でも筋肉が正しく働き、膝の関節を正しく動かすことで成り立っています。しかし、姿勢や筋肉バランス、筋肉の疲労の蓄積などによる異常な緊張が原因で、筋肉が骨と骨引っ張りあい、関節の間が一時的に狭くなってしまい　骨や腱の摩擦や関節内の圧迫が強くなったりしてしまいます。

その結果として、軟骨の摩耗や　進行していけば関節の変形にも繋がっていきます。
膝の軟骨そのものには痛みを感じる神経は通っていません。つまり痛みを感じているのは、それ以外の部分ということになります。それ以外というのは膝関節内の滑膜などの軟部繊維や筋繊維などです。

当院にいらっしゃるお客様の中には軟骨がすり減ってほとんど無くなっているが全く痛くない、
むしろレントゲンで骨には異常がみられない側の膝が痛くてしょうがないという方も少なくありません。この例にもあるように多くは軟骨の問題ではないのです。

ただし、軟骨のすり減りを放っておくと　骨を守るものが無くなり骨そのものに負担が生じます。
骨膜が刺激を受ければ痛みを感じますし、骨も変形が進んでしまいます。
とにもかくにも早い対応が一番なのです。

半月板損傷に対しての一般的な考え方

半月板がスポーツ活動中に瞬間的に捻ったりすることで傷つき、断裂してしまった状態を一般的には半月板損傷といいます。水泳やマラソンなど繰り返し同じ動作を行う場合でも起こることもあります。

通常は軽症であれば、保存療法が用いられます。
つまり安静にして過ごしながら　電気治療などを行い、膝に水が溜まったりした場合は炎症作用のある薬（ステロイド剤）やヒアルロン酸などを注入したり、水を抜いたりといったことを行います。しかし、膝のロッキングや痛みが強い状態が続き、生活の上で困難になってきた場合は手術という選択に踏み切る場合もあります。手術は状態をみて半月板の「切除」か「縫合」のどちらかを行います。

出典：https://www.joa.or.jp/jp/public/publication/pdf/joa_011.pdf

半月板には外側の縁の部分にのみ栄養血管が通っているだけなので、傷ついてもほとんど再生しません。
仮に縫合したとしても縁の部分でない場所はくっつくことはありません。
切除は文字通り切り取ることですが、切除をしたところももちろん再生はしません。
逆に取り除いた分膝への衝撃を吸収することが出来なくなるため　膝への負担は増えてきます。
半月板が引っかかってロッキング現象を起こしている場合にはそれを取り除くことが可能です。

しかし、もし手術しか無いとお医者さんに言われた場合　あなたはその言葉に素直に納得できますか？私自身がもし言われたらと想像してみましたが、私なら手術は本当に最後の手段とし、それまでに出来ることが他に無いのかインターネットなどで探すと思います。皆さんもまずは一度落ち着いて考えてもらいたいのです。そしてこのホームページをご覧いただいている皆さんにはこのまま文章を読み進めて欲しいのです。私が多くの半月板損傷のお客様を施術し、改善していく中でわかった本当の原因について私の考えを述べております。

分裂膝蓋骨ってなに？

膝のお皿は通常ひとつの状態ですが、まれにお皿が割れたように２つ以上に分かれている場合があります。それを【分裂膝蓋骨】と呼びます。
痛みをともなわないものを【無痛性分裂膝蓋骨】痛みのあるものを【有痛性分裂膝蓋骨】と呼びます。

レントゲンを撮らなければご自分の膝のお皿が分裂しているのかどうかは解かりませんよね？
痛みが出て初めてレントゲンを撮る機会があって判明する方は多いです。
痛みが出なければ一生分かれているかどうかは解からないのではないでしょうか？
無痛性と有痛性があるように　分裂していることが痛みの原因かというとそうではないのです。
ただし、分裂していることでなりやすい症状ではあります。ではなぜなのか？

安静にしているだけでは足りない

病院で安静にしていたが、いつまで経っても痛みが取れなかった方が今このサイトを読んでいらっしゃるかと思います。もちろん中には安静にしていて痛みが取れてくる場合もあるでしょう。
安静にしていれば炎症反応は徐々に落ち着き一時的に収まる場合もあります。
でもそれは根本的な解決でしょうか？その場だけ痛みが消えただけではないでしょうか？
いつまた再発するかに怯えない為にも今しっかり根本的に見直す必要があるのです。

より早く回復する為に

上記のように基本は温めることを優先します。ただ例外的にそうではない場合もあります。
状況により運動を休むことが出来ない場合です。どうしても試合に出なければならないなど痛みを我慢して運動をしたあとに痛みが一時的に増すまたは患部が熱をもつ場合があります。
運動をすることで患部が引っ張られ、付着部分に負荷がかかり、炎症反応が起こります。
患部が一時的に熱をもつんですね。アイシング（冷やす）をするとその熱を抑える効果があります。
炎症によって起こる痛みは軽減されるはずです。

希望をもって欲しいのです

色々考えて、当院を選んでいただいた方は『良くなる可能性があるなら・・・』『少しでも早く回復出来るなら・・・』との思いでいるはずですし、私もその期待に全力で応えたいと思っています。
そのためには病院などの西洋医学的な考えと食い違うところも出てきますが、私を信じて通っていただきたいのです。信じてもらえれば、あとできっと「ここに来てよかった」と思ってもらえると自負しています。

私もスポーツ少年でした。ケガによってスポーツを断念しなければならない気持ちはよくわかります。それだからこそ良くなる施術法があるのなら皆さんに伝える使命があります。

最後までお読みいただきましたがそれでも不安があれば小田急相模原のきむら整体院へメールや電話にてお問い合わせください。納得の上で是非お越し下さい。お待ちしております。