営業時間<水曜・日曜日定休日>ブログ詳細
- 2014/11/22
- 治療について
足首が硬くてしゃがめない
昔コンビニの前で不良の人達がしていた座り方 ○○こ座りですが（失礼しました） この座り方今の子供達の何割の子が出来るのでしょうか・・・
というのも当院に来る子供たちにかなりの確率で共通していることが コレだからです。
かかとをつけた状態でしゃがむと皆さん耐えきれず後ろにゴロン。
もちろん色々な原因があると思います。腹筋が弱い、股関節の問題などなど。でも一番は足首が硬い つまりアキレス腱からふくらはぎの筋肉が硬いからでしょう。
今って和式トイレではなく洋式トイレが主流。アキレス腱を伸ばすことが日常的な動作としてありません。
普段伸ばしていない筋肉は普段以上には伸びません。
つまり環境が生んだ硬さなんですね。
逆を言えば、環境が変われば、また筋肉も変わる！
毎日のストレッチの重要性がわかりましたでしょうか。
- アーカイブ
- 2020/12
- 2020/11
- 2020/10
- 2020/3
- 2019/10
- 2019/5
- 2019/4
- 2018/12
- 2018/9
- 2018/8
- 2018/7
- 2018/6
- 2018/5
- 2018/4
- 2018/1
- 2017/12
- 2017/11
- 2017/10
- 2017/9
- 2017/7
- 2017/6
- 2017/4
- 2017/3
- 2017/2
- 2016/12
- 2016/11
- 2016/10
- 2016/9
- 2016/8
- 2016/7
- 2016/6
- 2016/5
- 2016/4
- 2016/3
- 2016/1
- 2015/12
- 2015/11
- 2015/10
- 2015/9
- 2015/7
- 2015/6
- 2015/5
- 2015/4
- 2015/3
- 2015/2
- 2015/1
- 2014/12
- 2014/11
- 2014/10
- 2014/9
- 2014/8
- 2014/7
- 2014/6
- 2014/5
- 2014/4
- 2014/3
- 2014/2
- 2014/1
- 2013/12
- 2013/11
- 2013/10
土曜・祝日営業
完全予約制
お子様連れも歓迎！
〒252-0321 神奈川県相模原市南区相模台1-12-4 エフビル102
来院時に「HPを見た」とお伝えください！
お問い合わせご予約は
こちらの番号をタップすると電話がかけられます。
営業時間<水曜・日曜日定休日>- 平日 9:30〜12:30 / 14:00〜20:00
- 土祝 9:30〜12:30 / 14:00〜19:00
アクセス
〒252-0321
神奈川県相模原市南区相模台1-12-4
エフビル102
お電話でのお問い合わせ・ご予約は
- 平日 9:30〜12:30 / 14:00〜20:00
- 土祝 9:30〜12:30 / 14:00〜19:00
- 定休日 水曜・日曜日
- 新着情報
- 2023.12.31年末年始のお休み
- 2022.07.15７月のお休みについて
- 2022.04.19臨時休業のお知らせ
- 2021.04.272021年ＧＷのお休みのお知らせ
- 2021.04.17臨時休業のお知らせ
- BLOG一覧
- 2020.12.31
- 2020.11.12超簡単！足が冷える方はコレ！
- 2020.10.27話題のオートミール試してみた
- 2020.10.19笑って健康になろう！
- 2020.10.15頭がふわふわする症状について
症状別メニュー
院長のまめブログ