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- 2013/12/09
- 治療について
股関節痛であぐらがキツイ ４０代男性
股関節痛であぐらがかけなかった４０代の男性。仕事の接待などで座敷にあがったときに困るので何とかしたいとのことで来院されました。
屈曲は問題なし、外へ開く動作のみで痛みあり。
我慢して長時間のあぐらの姿勢をとっていると動きだしで激痛だそうです。
大腿筋膜腸筋と内転筋群の強い緊張がみられました。
痛くないところまで動かしてはその部分で○○を行い、丁寧に緊張を取っていきます。痛いところまで動かすのは脳が警戒してしまい、結果的に筋肉は緩みません。
繰り返し行うだけでも可動範囲が広がります。
あとは○○法で筋肉の特性を利用し緩めます。
「なんでこんなので柔らかくなるのかねぇ」と不思議がっていました。僕も最初そう思いました（笑）
強い刺激に慣れている方は余計ビックリされます。
「このやり方もっと知られればいいのにね」ともおっしゃっていました。本当に僕もそう思います（笑）
これから忘年会シーズンです。それまでにあぐら出来る様にもう少し頑張りましょうね。
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