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- 2018/01/21
- その他
冬の熱中症にご注意!
こんばんは、キムラです。
この時期はインフルやノロウイルスなどの話をよく聞き
ます。皆さん色々な対策をされているかとは思いますが、
実は意外に多い症状として見逃しがちなものがあります。
「熱中症」です。
え、熱中症って夏になるものじゃないの?とお思いの方も
多いでしょうが 実は冬にもなるんです。
むしろ警戒していない分危険です。
夏の熱中症は水分不足が原因で起こりますが 冬の熱中症も
同じ水分不足が原因です。
夏みたいに汗をたくさんかかないとはいっても 他の理由で
身体の水分は失われて 結果水分不足に陥っています。
ひとつは冬に多くなるウイルス性の病気です。ウイルス性の
胃腸炎や風邪にかかると下痢や嘔吐など身体の中の水分が消費
され水分不足となってしまいます。
ふたつめは乾燥です。冬は空気が乾燥している為、体内の水分も
失われていきます。もちろん暖房を使えば汗もかきます。しかし
夏ほどに水分を摂らないため 水分不足となるのです。
冬だからといって油断は禁物です。こまめな水分摂取と乾燥を
心がけましょう。
さて、明日は関東も大雪の予報です。
皆さん足下にはお気をつけくださいね。
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