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- 2013/11/07
- 治療について
ハイヒールは反り腰になり腰痛を生む
最近はヒールの高い靴を履く女性が増えてきました。
ヒールを履くと足が長く見え、スタイルが良く見えるからだとは思いますが それと引き換えに腰痛になる方が多くなっているのも事実。
ハイヒールはかかとが挙がっている状態、つまり身体は前傾姿勢になります。そのまま前傾だと倒れてしまうので腰を反らせてバランスをとるわけです。
つまり反り腰になります。
腰が反ることで腰椎のカーブがキツくなり、腰にかかる負担が増えるとともに 筋肉の緊張状態が続きます。
結果、腰痛が生まれます。
もし、女性で腰痛に悩む方がいらしたら まずご自分の靴をチェック！ですね。
ヒールを履くと足が長く見え、スタイルが良く見えるからだとは思いますが それと引き換えに腰痛になる方が多くなっているのも事実。
ハイヒールはかかとが挙がっている状態、つまり身体は前傾姿勢になります。そのまま前傾だと倒れてしまうので腰を反らせてバランスをとるわけです。
つまり反り腰になります。
腰が反ることで腰椎のカーブがキツくなり、腰にかかる負担が増えるとともに 筋肉の緊張状態が続きます。
結果、腰痛が生まれます。
もし、女性で腰痛に悩む方がいらしたら まずご自分の靴をチェック！ですね。
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