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- 2015/09/15
- 治療について
突然のギックリ腰
一昨日の夜に突然ギックリ腰になりました。
気が抜けた状態でソファに座り、しばらくして起き上がろうとしたら激痛。
そのまま床に四つん這い状態。 這って動こうにも一歩も足を動かすことが出来ない。右の臀部には強いしびれも出てきました。
とにかく身体を動かそうものなら激痛が走るため、その日は動くのを諦め 何とか横向きになり就寝。
朝痛みで目が覚めたので、脂汗を流しながらも四つん這いの姿勢になり 自己療法で身体の緊張を解いていく。
幸いこの日は仕事は休みでしたが 以前から楽しみにしていた娘の幼稚園のお祭りの日。一緒に行こう！と約束した手前約束を破るわけにはいかない。なんとかして解決の糸口をみつけていこうと試みました。
身体が緩んだおかげか少し動かせるようになったので自分で骨盤の位置、仙腸関節の位置を手触りで確認したところ 痛い側が下がっている。ためしに上に持ち上げてみると伸びなかった腰が伸びて立つことができました！
少し恥ずかしいけど、仙腸関節を押さえながら、お祭りに参加。周りから見たら変な人に見えたかもしれませんが しょうがない 押さえていないとそもそも立つことも出来ないのです（苦笑）
３時間も経つと流石に痛みが出始め、歩くのもびっこを引くようになってしまったのでそのまま帰宅。また横になり疲労と緊張を取っていく。自分で出来ない部分は奥様に ”こうして欲しい” と伝えやってもらいました。
翌日からは仕事。休むわけにはいかない。なんとしても治さねば・・・
（せっせと自分で施術）
やるだけのことをやり、そのまま就寝。朝起きた時にどうなっているかだ。まだ完治には７０％くらいかな。
そして、今朝。起きてみて身体を動かすと動く！腰は起床時こそ伸びなかったものの 朝調整をしたら伸びるようになった。もちろん仙腸関節は押さえていません（笑）
自分の中で大丈夫！と奮い立たせ 仕事へ。不安はありました。しかし、いざお客さんの施術に入ってしまうと集中しているからなのか不思議なもので 痛みを感じない。むしろお客さんとお客さんの間の待ち時間のほうが痛みが気になるぐらい。
無事１日を乗り切ることが出来ました。むしろどんどん調子があがった。帰りはほとんど痛くありませんでした。
今も座ってブログを書いているが痛くない。もう大丈夫のようです。
足を一歩も動かせないほどのギックリ腰から一日半。
ただ安静にしているのではなく、積極的に治そうと考え、行動したことが早い回復に繋がったのです。
今後同じようなお客さんが来た時に今回のことは必ず良い経験として役に立つはずです。無駄には出来ません。
いくら気を抜いていたとはいえ、ソファへの座り方気をつけなきゃいけませんね ホント反省です・・・
【座り方】 皆さんも気をつけてくださいね！
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