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- 2015/02/25
- 治療について
鼻詰まり解消法を試してみました
先日くらいから花粉が飛び始めているようで 鼻がつまって困っている方もいるのではないでしょうか。
僕も娘の風邪をもらい 鼻が少しつまっています。
そこでネットで見つけた話題の鼻つまり解消法を試してみました。
【鼻つまり解消の５ステップ】
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
どうやらこの方法は酸素が欠乏していると自分をだますことで、脳が空気を通させようとして、血液の循環を減らして鼻腔を開いてくれるというものらしいです。
これもまた脳との関係です。やはり脳はすごい！
実際試してみましたが効果ありました。効果が薄い人は何回か行うと効くみたいですよ。
一度試してみてはいかがでしょうか？
僕も娘の風邪をもらい 鼻が少しつまっています。
そこでネットで見つけた話題の鼻つまり解消法を試してみました。
【鼻つまり解消の５ステップ】
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
どうやらこの方法は酸素が欠乏していると自分をだますことで、脳が空気を通させようとして、血液の循環を減らして鼻腔を開いてくれるというものらしいです。
これもまた脳との関係です。やはり脳はすごい！
実際試してみましたが効果ありました。効果が薄い人は何回か行うと効くみたいですよ。
一度試してみてはいかがでしょうか？
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